顔のたるみ改善とマッサージと

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顔のたるみ改善にはマッサージが有効です。ただ、そのやり方には注意が必要です。



しっかりとした効果を期待する場合、強くこすり過ぎてしまう、長時間行ってしまうという人は少なくありません。ですが、強くこすったり、長く行うと、それだけ皮膚がのびてしまう原因となる事があります。



皮膚が伸びてしまうと、余計に顔がたるんで見えたり、しわが出来たりする原因となってしまいます。

ですから、行う時には優しく行う事、やり過ぎない事が重要になってきます。

たるみを取る為に意識しておきたいのが、老廃物を取り除いていく事です。
それだけでもすっきりと引き締まる事になります。

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老廃物を取り除く為には耳の後ろのリンパ節に老廃物を流し込むようにマッサージをしていく事が有効です。


リンパの流れを整える為にはしっかりと揉み込むようなマッサージが必要と考える人は少なくありませんが、優しく撫でるようにしていくだけでも、リンパを流し、血流を改善していく効果を期待する事が出来ます。

そして耳の後ろのリンパ節に老廃物を流した後は、鎖骨にあるリンパ節に向かって老廃物を流していきます。
それだけで顔のたるみが取れやすい状態になっていきます。血流が良くなればそれによって新陳代謝が活発になり、肌が若々しく変わっていく効果も期待できます。

すぐに大きな効果が出るという訳ではありませんが、日常的に続けていく事によって、顔のたるみを改善しやすい状態を作っていく事が出来ます。